Liebe Gemeinde Lachen tut gut, es befreit, baut Stress ab und macht gute Laune. Beim Lachen werden Endorphine freigesetzt, die euphorisierende Wirkung haben, die glücklich machen. Bis zu achtzig Muskeln werden dabei im Körper betätigt, Stresshormone reduziert und nach mehreren Lachanfällen sind im Blut höhere Abwehrstoffe nachweisbar. Wir atmen tiefer, sind ausgeglichener und kreativer oder […]

Liebe Gemeinde! Es war einmal ein mächtiger Maharadscha. Er hatte einen Berater, einen Freund, der immer bei ihm war und alles mit ihm teilte. Dieser Berater pflegte zu sagen „Alles hat sein Gutes! Alles kommt genauso, wie es kommen soll!“ Da der Maharadscha gesund war und reich und mächtig, gab er seinem Berater recht: Alles […]

Es sind die letzten Kilometer des Ironman Triathlons in Maastricht. Die Läufer rennen auf das Ziel zu, am Wegrand stehen Schaulustige, Fans, Familie und Freunde und feuern die Läufer an: „Du schaffst es!“, „Du kannst das“, „Halt durch!“, „Du bist Spitze!“. Applaus brandet auf und die Läufer laufen die letzten Meter auf der Zielgeraden mit […]